Categoria: Articoli Sportivi

Milioni di articoli sportivi sul web e non sai mai cos’è giusto e sbagliato?

Vuoi allenarti bene ma non sai come fare? Sei in continua lotta tra chi ti dice di fare l’allenamento in un modo e chi in un altro?

Vuoi raggiungere la forma fisica che desideri? Magari abbinata ad un piano dietetico ad hoc?

Non preoccuparti, cercherò in questa pagina di chiarirti un po’ le idee e darti consigli e suggerimenti per come ottimizzare il tuo lavoro.

Con questi articoli sportivi vorrei insegnarti a migliorare il tuo fisico e la modalità dei tuoi allenamenti. Ma non solo! Anche farti prendere consapevolezza del mondo dello sport in generale e farti capire quanto esso sia importante, per la tua salute, il tuo benessere psicofisico e per la tua dieta.

Quindi buona lettura e se hai suggerimenti o qualche argomento che vorresti fosse trattato, dimmelo pure!

Nel frattempo, buon allenamento e buona dieta! ;)

Alice

combattere la ritenzione idrica 0

Come combattere la ritenzione idrica

Cuscinetti sulle cosce e sui glutei? Cellulite persistente? Insomma anche tu lotti da anni contro la ritenzione idrica? Nell’articolo troverai qualche consiglio che ti aiuterà a ridurla e a camminare fiera sulla spiaggia tra...

dieta dello sportivo 0

La Dieta dello Sportivo

Una delle cose più richieste (e per fortuna!) all’ambulatorio è proprio questa: se faccio sport cosa devo mangiare? Oltre poi alle varie domande: ma meglio mangiare prima o dopo allenamento? Ma devo prendere integratori?...

Privacy Policy Cookie Policy