Milioni di articoli sportivi sul web e non sai mai cos’è giusto e sbagliato?

Vuoi allenarti bene ma non sai come fare? Sei in continua lotta tra chi ti dice di fare l’allenamento in un modo e chi in un altro?

Vuoi raggiungere la forma fisica che desideri? Magari abbinata ad un piano dietetico ad hoc?

Non preoccuparti, cercherò in questa pagina di chiarirti un po’ le idee e darti consigli e suggerimenti per come ottimizzare il tuo lavoro.

Con questi articoli sportivi vorrei insegnarti a migliorare il tuo fisico e la modalità dei tuoi allenamenti. Ma non solo! Anche farti prendere consapevolezza del mondo dello sport in generale e farti capire quanto esso sia importante, per la tua salute, il tuo benessere psicofisico e per la tua dieta.

Quindi buona lettura e se hai suggerimenti o qualche argomento che vorresti fosse trattato, dimmelo pure!

Nel frattempo, buon allenamento e buona dieta! ;)

Alice